pillíní glúine

Tá dhá fheidhm ag pillíní glúine: an chéad, coscánaithe, an dara ceann, insliú, agus an tríú, caomhnú sláinte. Gan trácht ar insliú, tá na glúine an-seans maith le fuar a ghabháil, agus tá go leor galair comhpháirteacha glúine a bhaineann leis na glúine ag glacadh fuar, go háirithe sna sléibhte ina bhfuil an ghaoth sléibhe an-fhuar agus crua. Go minic, mothaíonn na matáin cos an-te mar gheall ar fheidhmiú leanúnach, cé nach bhfuil na glúine te mar gheall ar easpa gluaiseachta muscle. Nuair a bhraitheann daoine compordach le fuarú na gcos, bíonn slaghdán ar na glúine. Ag an am seo, má chaitheann siad pillíní glúine, is féidir éifeacht inslithe na n-eochaircheap glúine a léiriú.
Labhair go príomha faoi éifeacht coscánaithe pillíní glúine. Is é an comhpháirteach glúine trasnú na cnámha cos uachtair agus íochtair, le meniscus sa lár agus patella sa tosaigh. Tá an patella sínte ag dhá mhatán agus ar fionraí sula dtrasnaíonn cnámha na gcosa, rud a fhágann go bhfuil sé an-éasca sleamhnú. Sa ghnáthshaol, toisc nach bhfuil tionchar ag fórsaí seachtracha nó cleachtadh dian, is féidir leis an patella bogadh de ghnáth i raon beag sa limistéar glúine. Mar gheall ar an mbrú iomarcach a chuirtear ar na glúine le linn sléibhteoireachta, in éineacht le cleachtadh dian, tá sé éasca an patella a tharraingt ar shiúl óna seasamh bunaidh, rud a fhágann go bhfuil galair comhpháirteacha glúine ann. Is féidir le pillíní glúine an patella a shocrú i riocht réasúnta cobhsaí, ag cinntiú nach bhfuil sé gortaithe go héasca. Tagraíonn an méid thuas d'éifeacht coscánaithe éadrom pillíní glúine nuair nach bhfuil an comhpháirteach glúine gortaithe. Tar éis an comhpháirteach glúine a ghortú, is féidir úsáid a bhaint as pillíní glúine coscánaithe troma lúbadh glúine a laghdú, líne dhíreach a choinneáil ón thigh go dtí an lao, lúbthacht na glúine a laghdú, agus an comhpháirteach glúine a chosaint ó dhul in olcas an riocht.